Nationale Diabetes Challenge
Dit jaar doen wij met trots mee aan de Nationale Diabetes Challenge. De Nationale Diabetes Challenge wordt georganiseerd door de Bas van de Goor Foundation om een blijvende bijdrage te leveren aan de kwaliteit van leven van mensen met diabetes in Nederland.
Vanaf maandag 13 mei 2019 gaan wij wekelijks als groep wandelen, waarbij wij langzaam toewerken naar wandelingen van 5, 10, 15 of 20 kilometer afhankelijk van uw conditie op dit moment. De Challenge duurt 20 weken en wordt in september afgesloten met de Nationale Diabetes Challenge week van 25 tot en met 28 september.
Wij lopen eenmaal in de week als begeleiders mee, het is de bedoeling dat u daarnaast nog minimaal 1 keer in de week zelf of in een groepje wandelt. Hierdoor kunt u de afstanden geleidelijk opbouwen waardoor u in staat bent aan het einde 5, 10, 15 of 20 kilometer aaneengesloten te lopen.
Nationale Diabetes Challenge week
Tijdens de Nationale Diabetes Challenge week zullen wij vier opeenvolgende dagen wandelen. Drie dagen zullen wij in de omgeving van Bruinisse wandelen en de laatste dag hopen wij de laatste kilometers uit te wandelen met alle deelnemers uit het land tijdens het NDC festival op zaterdag 28 september in Den Haag.
Deelnemers
Iedereen kan deelnemen aan de Nationale Diabetes Challenge. Of je nu jong of oud bent, diabetes hebt of niet, iedereen is van harte welkom. Wij delen iedereen op in groepen van hetzelfde niveau qua wandelen. Bent u niet in staat om 15 minuten aaneengesloten wandelen? Dan zullen wij toewerken naar een wandeling van 5 kilometer. Bent u nu niet in staat om een uur aaneengesloten te wandelen? Dan zullen wij toewerken naar een wandeling van 10 kilometer. Voor gevorderde wandelaars die nu al in staat zijn om een uur aaneengesloten te wandelen zullen wij toewerken naar 15 of 20 kilometer wandelen tijdens de Nationale Diabetes Challenge week.
Kosten
Om mee te doen aan de Nationale Diabetes Challenge betaalt u € 15,-.
Samenwerking
Wij werken bij deze Nationale Diabetes Challenge samen met Diëtiste Ester Bos, Monika Plattel, Reinier van der Valk, Arnoud Steutel van Huisartsenpraktijk Bruinisse en Mireille Huiszoon-la Grand van Zeeland in Beweging en Periscaldes. Als team zullen wij u hierdoor ieder op verschillende vlakken ondersteunen bij deze Challenge om zo op een verantwoorde en veilige manier aan uw gezondheid te werken.
Informatieavond
Op woensdag 10 april om 19.00 uur organiseren wij een informatieavond over de Nationale Diabetes Challenge in ‘t Durps’uus De Vanger in Bruinisse. Wij geven u dan graag meer informatie over deze Challenge en de voordelen hiervan.
Inschrijven
Gaat u de uitdaging aan om al wandelend uw conditie en gezondheid te verbeteren?
Dan kunt u zich inschrijven via: https://www.nationalediabeteschallenge.nl/zeelandinbewegingnaardendcbruinisse-/
Uiteraard is dit ook mogelijk via FysioFit Bruinisse. U kunt hiervoor telefonisch contact met ons opnemen via 0111-482134.
